Sveiki miela Vaida,
labai ačiū už rūpestį:) Man sekasi puikiai , svoris vis palengva krenta arba laikosi toks pat ir tuo labai džiaugiuosi.
Jūsų plano nuosekliai dar nesilaikiau, bet naudoju receptus ir labai padėjo nusistatyti porcijų dydžius. Vis laikausi 5 valgymu režimo, jaučiuosi puikiai, gerai miegu, sportuoju ir niekada nebūnu alkana:) Dar karta ačiū už jūsų patarimus, gyvenimas pasidarė daug lengvesnis !!!!!
